Neke biljke i začini stoljećima se koriste za poboljšanje mentalnih sposobnosti. Među najpoznatijima su ginko biloba, kurkuma, ružmarin, lavanda i zeleni čaj. Ove biljke imaju različite mehanizme djelovanja, ali svi se odnose na poboljšanje protoka krvi u mozak, smanjenje stresa i jačanje neurološke zaštite. Ginko biloba se često koristi za poboljšanje pamćenja kod starijih osoba, […]
Kategorija: Začini i biljni dodaci za bolju koncentraciju
Od kurkume do ginka – mnogi prirodni začini i biljni ekstrakti imaju potencijalno pozitivan učinak na funkcije mozga. U ovoj kategoriji saznajte kako ih uključiti u prehranu.